Jablečný ocet pomáhá kráse!
Jak takový kvalitní jablečný ocet poznáme? Musí mít tmavší barvu, měl být trochu zakalený, třeba obsahovat i drobné usazeniny. Prostě co nejméně upravovaný, aby byly zachovány zdraví prospěšné látky, které obsahuje. Jsou to vitamíny (A, B, C, E), minerály (draslík, hořčík, křemík, sodík, fosfor, vápník, síra, chlor), pektiny, kyselina mléčná a kyselina octová. Při jeho výrobě se postupuje tak, že nejdříve z jablečné šťávy zkvašením získáme mošt. Ten se pak nechá opět zkvasit a získáme jablečný ocet. 
Jablečný ocet a detoxikace
Tento užitečný výrobek pomáhá našemu tělu udržovat mírně zásadité pH (což ho navrací k jeho přirozenosti – díky tomu je odolnější proti infekcím a má více energie), čistí játra, snižuje hladinu cukru v krvi, pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Jablečný ocet, pokožka a vlasy
Zázračně působí jablečný ocet i zevně. Pomáhá pokožce udržovat správné pH. Na vlasy působí jako hotový balzám (zaceluje keratinové šupinky čímž zamezuje třepení konečků, snižuje vypadávání vlasů, tvorbu lupů a tvorbu kožního mazu), vlasy jsou lesklejší, měkčí, silnější a lépe se rozčesávají. Pokožka je prostě zdravější a vlasy také. Někteří lidé používají jablečný ocet jako náhradu šamponu. Zde je ale potřeba varovat, že to nemusí vždy vyhovovat majitelům citlivé pokožky. Jde přeci jen o silně kyselý produkt. Přijatelnější možností je využití jablečného octa k oplachům šamponem umytých vlasů. K těm se používá ředěný (na hrnek vody asi polévkovou lžíci octa).
Další využití jablečného octa pro krásnou pleť
Hydratacinaší pleti podpoří tonikum získané zředěním octa vodou (dva díly vody na jeden díl octa). Nanášíme jej pomocí vatových tamponů na pleť ráno i večer před použitím krému.
Pokud to přeženeme s opalováním, můžeme pomoci pokožce v regeneraci tak, že do koupele přidáme šálek jablečného octa. Taková lázeň přinese spálené pokožce určitě úlevu.
Pánové ho mohou využít naředěný vodou půl na půl jako zdravou vodu po holení.
Neředěný jablečný ocet vybělí stařecké skvrnky a také jizvy po akné. K odstranění těchto nežádoucích barevných změn pokožky ho aplikujeme večer a necháme působit přes noc. Ráno použijeme tonikum.